Try健身计划最新版

　　Try健身计划最新版是一款非常好用的健身指导工具。Try健身计划最新版根据用户实际情况专门订制最合适的健身计划，让你拥有一个健康的体魄。在当下这个紧凑的生活节奏中，我们能拿出锻炼的时间越来越珍贵，但是有不少人缺少科学锻炼的知识，这样反而会伤害身体，你需要一个正确的健康指导，Try健身指导app为用户贴心打造，更有专业的健身教练帮助，让你健身事半功倍，快来下载体验吧!!

Try健身计划最新版软件介绍

　　「Try」是一款移动健身app ，通过一系列测试，根据你的身体状况和需求定制个性化的健身计划， 提供自有版权、由真人教练录制的原创中文健身视频。在「Try」运动社区，用户可以获取饮食健康、健身资讯等知识，在App内可以通过打卡、发布动态、社区互动等互动方式结识伙伴。

Try健身计划最新版软件特色

　　1.成就勋章 训练时时有惊喜，了解自己的运动历程，看看你领取了多少个健身勋章;

　　2.乐于分享 每日训练动态都可分享，看看谁是真正的运动达人;

　　3.点赞&评论 上墙动态全国小伙伴都可以看到哦，健身减肥有我们相伴，让你不再孤单，Keep fun and fit it!

　　4.话题讨论 健身减肥心得，运动历程，饮食建议......跟健身达人互动，减肥有望，运动快乐!

Try健身计划最新版软件亮点

　　健康习惯帮你记录日常点滴，规范生活方式;

　　智能体脂秤以及健康习惯打卡、朋友圈动态发布、健身激励壁纸让健身更有趣，帮助用户坚持健身;

　　智能手环，科学检测，时刻记录你的健康状态;

　　记录睡眠，日日夜夜守护你健康;

相关资讯

　　1、跑步机

　　跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

　　2、卷力器

　　3、弹簧棒

　　弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

　　4、练颈帽

　　由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

　　5、保护带

　　保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

　　6、练习镜

　　练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。

　　7、俯卧撑架

　　用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。